ダイエット企画を実行し始めて役１０日以上が過ぎた。
正確には２週間くらいか・・・
はっきり記憶にない。
でも始めた頃に弁当の肉や牛丼を食った記憶があるので
正しくはベジタリアンではない。
ただ、この十日は肉は口にしていない。
十日は完全ベジタリアンだ。
豆腐やひじき、海草でやりくりしている。
ご飯は小さめの茶碗一杯。
でも体重は・・・
人工透析をしていると体重は医者が決める。
心胸比を見ながらベスト体重を決定される。
だから体重ではどのくらい痩せたかは判別できない。
おなかの肉を摘んだ感覚
鏡でみる姿 だけだが
すこしずつ効果は出ているようだ。
頑張るぞ！