先日トレッドミル検査(ベルトコンベアの上を歩いて心電図を採る)を
受けたが、走る前に疲れてギブアップした事は
報告しました。
入院して先生に注意を受けた。
心臓が苦しいので、運動を抑えてしまい、体力がなくなって
いますので、もっと運動をしてください。
ただし、苦しくなる前に止めて、やり過ぎないように・・・・って
非常に度合いが難しい。
今日は小雨の降る中、４５００歩歩いてきました。
さぶーい。
途中から外を歩くの止めて、スーパーの中をうろうろ。
まるで万引き犯か徘徊老人のようですな、わははは。
あんまり同じところをぐるぐる回っていても怪しまれるので家に戻って、
もう５００歩歩こうかと室内のルームランナーのような器械に乗った。
ところが負荷が掛けてあるのか、普通に歩くより大変で
５０歩程歩いてねをあげました。
今日の歩行数 ４，８９２歩