今日の食生活

朝は病院に行くので時間が無くて抜き。

昼はインドカレー屋さんでほうれん草と豆のカレー・ナン・サラダ

おやつ　カールうす塩・みかん2個

夜は寝てしまって抜き。

これから夜更かしするのか？

しかし、インスタントラーメンじゃなあ・・・

我慢してダイエットするか？