最低何時間寝たい? ブログネタ:最低何時間寝たい? 参加中 本文はここから やっぱ8時間。 一日の1/3は寝ないと・・・・ 健康の秘訣ですよ。 風邪も引きにくくなるし、持病が悪化しないためにも。 寝るのは健康の第一歩。 夢も見れるしね。