腰痛が痛い（かぶってる！）
そこで寝ながら体操を。
ベッドに横になり
パンツを脱いで
右を向いて、腰をへこへこ。
左を向いて、腰をへこへこ。
上を向いて、腰をへこへこ。
下を向いて、腰をへこへこ。
きよしのずんどこ節がいいようです。
ずん、ずん、ずん、ずんどっこ。
ドリフのずんどこ節は上級者向きです。
ずんずんずんずんずんずんどっこ。
頭には彼女をバックから抱いてるのを想像して腰を動かします。
どうしてパンツを脱ぐかって？
気分を出すためです。
毛布やシーツに擦れて快感も味わえます。
もしかして只の欲求不満男でしょうか？