こんばんは
今日は凄く蒸し暑い日でした
今も朝 フランスパンひとかけ、チャーハン(？)卵野菜、豆腐ねぎちりめんじゃこ
昼 サラダ2種、味噌汁、魚、ご飯←実際食べたのは、朝のチャーハンもどき残りを食べサラダ味見のみ
夜 昼食べてないの＋野菜カレー、揚げ物
間食 クッキー、コーヒー
朝一体重 45.80キロ
「私のなにがいけないの？女性の体スペシャル」だったかな？
TV再放送の録画してたやつを見ました。
90歳位のばあちゃん達が、陸上競技や水泳、海女さんしたりしてました。
毎日の食事内容にも驚き。
朝から生卵1個飲む(ハードになりそうな日には2個)。
朝、豚肉200ｇ食べる 等・・
向上心の凄さ キラキラしてました。
最強ばあちゃんズです。