• 知識を満たすというよりも、身体で気づけるレッスンを…

• ４０歳を過ぎてもしなやかに動くためには、体幹部を使えるようにしたい！

• 【介護のアドバイス】手の触れ方で自分の関節への負担が変わります。

• 肩甲骨が固まると、胸が重たく圧迫される。

• ストレスを抜くのが上手くなるために…

• 肩甲骨が使えるようになると、コリが溜まりにくくなる。

• 膝の故障を防ぐために、大腿四頭筋の鍛え過ぎに要注意！

• 背中の筋肉の施術は、『押さない！』こと

• 立って観ることで、セルフケアの効果を必ず出せるようになる！

• 無理なく股関節に体重をかける感覚を取り戻す

• 術後のリハビリを成功させるために

• 定期的な体のメンテナンスをおすすめします。

• テッドリゲティ選手の合理的な身体操作を見習いたい。

• 肩甲骨がゆるむと、膝の動きが軽くなる

• トレーナーは、ボディーイメージの書き換え作業が大切です

• おそるべし頸骨（けいこつ）刺激

• 股関節を正しく使えるようになりたい！

• ビデオチェックしなくても自分の滑りが見えるような身体能力を高めたい！

• 身体調整も運動指導も、リードする側の【脚】が大切です。

• 全くつらくない“脚力の養い方”がある！

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