自宅でヨガ
数日続けたおかげでしょうか
人間ドッグで計測した時
お腹まわりが
増えた分だけ減っていました
何㎝から何㎝
って明確に表せないので
わかりにくいと思います
たぶん
あまりにも運動不足で
腹筋が消え去ってて
ボヨ〜ン
だったのが
少し戻ったんだと思います
お腹まわり測ってもらう時に
お腹は引っ込めなくても
大丈夫でした👍
嬉しい事です
そして早速ご褒美
かりんとう饅頭
シャトレーゼのかりんとう饅頭
本当に美味しい
かりんとう並みの硬さの
饅頭の皮だけど
だけどコレが美味しい😋
やみつき
大好きな江崎ストアのとなりが
シャトレーゼなので
美味しいお惣菜を買った後に
お饅頭、どら焼き と
ハシゴしちゃいますよね
北九州市の小中学校は
今日が始業式
夏休みが終わりました〜
早い
2月期の始業式は
9月1日
だと思ってたら
いつの間にか
一週間
短かくなってた
職場に子どもたちが戻ってきました
新たな気持ちで
子どもたちと一緒に
パワーアップしていくつもり
です、私
ボチボチ私らしく
ではみなさん
明日もいい日でありますように
