未来を担う子供を持つ親のコーチング!
今日は脳科学編!
「子供の頭が良くなるルール」
お母さん!お父さん!
ぜひ、試してみてください
実践するのは
子供に着る服を選ばせる
僕らの家族は
毎日着る服を子供に選ばしています
それは
その日の天気や予定に合わせたり、
自分に合うものを選ぶことも
大切だと思っているから
なぜなら、
似合う服を着ていると
自信が出て
積極的に何かをやる力
を生むから!
親も子供と一緒で
見た目は
他人だけでなく
自分の脳にも
影響を与えるから
今日の
パワフルクエスチョン
今日はどんな服を着ようか
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「すべての答えはあなたの中にある。」
zoomにて潜在意識コーチングをおこなっています。
時間のつかいかたはあなたの選択で決まります。
自分の価値基準や人生の優先順位を決めて、
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佐々木 一平。
NLPプロフェッショナルコーチ
公式HP:佐々木一平。の成長革命
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今日は子供を𠮟る前の
ちょっとしたテクニックの話
このテクニックは
仕事でも使えると
僕も実感しています
まずは実験
何も考えないで握手してください
次に
相手を(嫌いだなぁ)
と思って握手してください
次に
相手を(好きだなぁ)
と思って握手してください
それぞれ感じ方が
全く違う実感をすると思います
結論は
子供を𠮟ることは
たくさんあると思います
でも、
𠮟る前に
『この子が好きだな』と
まず相手を想うことで
きっと叱り方も変わるし
相手の受け取り方も変わる
𠮟る場面がきたら
一度試してみてね
では、
みなさま素晴らしい1日を
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子供を持つ親のコーチングも
面白いなって最近考えています
【僕の頭のイメージ】
子供が
コミュニケーションスキルを
手に入れたらどうなるだろう?
子供が
目標設定をできるようになり
目標に向かって頑張っている姿を
イメージしたらどうだろう?
子供が
ビリーフチェンジが
できたらどうだろう?
子供が
自分の頭の中で解決できたら
どうだろう?
皆さんの頭に
こういうことが防げるんじゃないかな
と、イメージが膨らむと
少し笑顔になりませんか?
今、大切なのは
笑顔なんだと思います
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いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
今日は、
「僕の想い」を
書きたいと思います。
ずっと考えてきた!
40代からは
人に伝えていく仕事をする
と決断していた。
3年ぐらい前かな?
3年以内には教育部門に行きたいと
なぜなら
未来を担う子供達に
目標設定の仕方や
問題解決の仕方を教えていき
自分でできるようになったら
きっと素晴らしい世界が
広がるようなイメージが
僕にはあります
それを原動力に
今日も学びます
これから
ブログは子供に関わる内容を
アップしていけたら
と思っています
NLPをどう活かすのか、
自分も学び、考え、
子供と関わりながら
成長していきたいと思います
いつも読んでいただき
ありがとうございます
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ハロー、yuna!
ストレスを感じているとき
具体的な行動は
ヨガや瞑想
をすると良い
■メンタル面
ヨガや瞑想は、
自分がそこに100%いる
という感覚に促されるという
実際にヨガや瞑想をすると
不安や自分の欠点といった
嫌なことから逃げ出さずに、
その場に
あり続けなければならない
どんなに居心地が良くても
そこから逃げない
実はこうした行為こそが
ストレス耐性を上げる
■肉体面
ヨガや瞑想は
神経系のバランスを
取りやすい行為と言われている
ヨガや瞑想をすると
気持ちが落ち着く
と思われているが
体の動きは
逆に活発になっている
心拍が上がったり
男性ホルモンがより放出され
〈チャレンジ反応〉
に使い状態になる
この状態では
心拍数は上昇し、
アドレナリンが急増し
筋肉と脳に
エネルギーがどんどん送り込まれ
気分を高揚させる
脳化学物質が急増する
ウォーキングでも
同じ効果が得られるというよ。
今日の
パワフルクエスチョン
あなたはストレスを
武器に変え
成長するために
何から始めますか
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ハロー、yuna!
今日は、僕なりの
"人との接しかた"
について話をするね。
まずは
相手と出逢った時に
この人のすごく良いところ
はどこだろう
と、頭で考える
この人が持っている
リソースは何だろうか
と考える
リソースとは
直訳では「資源」ですが
この場合は
この人にとっての
才能や能力、
可能性や強み
といった意味です
信頼関係を築くために
声のトーンや表情仕種を
ペーシング
(相手に合わせること)
をする
そして
バックトラッキング
(相手の言葉を繰り返すこと)
を必ずする
そうすることで
相手は自分の話を
ちゃんと聴いてもらえている
と感じるようになる
そして
人間関係という
信頼関係を築いてから
自分の用件を伝えるようにする
自分が好意を抱いていたら
必ず相手も好意を抱いてくれる
自分は苦手だなぁと思うから
相手も苦手だなぁと思う
今日の
パワフルクエスチョン
苦手な人に
好意を抱いてみたら?
何か変わるかもよ
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