久しぶりのブログ。
皆さんゴールデンウィークは何をされたのかなぁ😊
私は、友達家族と飲んだ次の日からは、ほぼ家で過ごしました。笑
服断捨離したり、映画観たり、本読んだり…家から出たのは買い物くらいだったかも🫢
でもすごくリセット&リフレッシュしました✨
4月から新しい生活が始まって、ゴールデンウィークで一息ついてゆっくり休む事ができたでしょうか？
5月は、4月に緊張した心や体の疲れが出てくる時期になります。
五月病とも言われますね。
この時期は気分がなんだかモヤモヤしてきたら、自分の中だけで溜め込まず、誰かに話を聞いてもらったりしてくださいね♡
私も聞きます👍
ストレスが溜まると自律神経の不調から血流が悪くなったりして、体のどこかに不調が現れてくる方もいらっしゃいます。
だから5月はムリはしない事！
家でゆっくり過ごしてみたり、近所の景色を味わいながらウォーキングを楽しんでみたり、ゆっくりお風呂に入ってストレッチをしてみたり、体を軽く動かして、じわっと体が温まるようなことでしてみてください😊
この季節にururuのオススメのメニューは、やっぱりよもぎ蒸しとフレンデリアのセットがオススメです✨
温めて血流を起こす事で、体と心、どちらもゆるみます。
あとは、肌の露出が増えてくるこの季節、見た目も変えたいって方にはセルライト除去のコースもオススメです！
さぁ、5月の陽気のように気分も晴れやかに参りましょう。
写真はゴールデンウィーク前の焼き肉。