背筋、い ためました…
うーんって伸びをして身体をほぐしていたら
…ぐきってTT
寝違えちゃったみたいな痛み？
毎日お散歩やストレッチ、腹筋背筋運動してるのに…
例の怪我で暫く休んではいたけど…
運動のやり方がまずくてそれが暴発したとか？TT
それとも今だけちょっと廃になろうかと
6日間で96の騎士を80パーセントにしたのがいけなかったのでしょうか～
（でも家事はちゃんとしてますし夜はゲームしてないですよ？；）
しまいこんでいたヨガのDVDでも出そうかな；；
ゆっくりスロートレーニングすればちょっとはよくなるかも…
な、ならないかも；；
なので今夜はとりあえず早めに寝ます。
日曜、ネカフェに行ったのですが
（勿論そんなところでラグナはしません）
なんと座卓パソコンでした。
座卓パソは家でしてるから椅子がいいんだけどな～
背筋に悪いのはどっちなんでしょうね？