第1回玉島愛柔会

少し前になりますが、第1回目の玉島愛柔会を開催しました。久しぶりに柔道着を着るからか無茶苦茶重たく感じました。柔軟体操 受け身 寝技 投げ込み 技の掛け方までやりましたが、途中から既に筋肉痛で休憩をしながら  なんとか一時間半頑張りました。近隣でこれから始めたいかたが、おられましたら 是非ご参加くださいませ。