私の場合の酷い鬱状態の時は、簡単に言えば40度越えの高熱って感じ。
重い鎧を着させられて動けない、ダルい、憂鬱、億劫、希死念慮、座っていられない、横になるも他の症状で心と脳と体がモヤモヤする。ボーッとすることしか出来ないけど、そのボーッとしてる時間さえ辛くてしんどいの。
こんなんで犬飼えるのか?って感じですけど、酷い鬱の時は、這いつくばりながらお世話してました。本当にダメ飼い主(/_;)
特に今週(6/4-11)は上記の状態で希(自)死念慮で満たされていました。
ボーッとしてても、楽しくてもどんな事をしていても24時間は平等なので、それを思いなんとか時が過ぎ去るのを待っていました。
今日(6/12)は晴れたからなのか?薬が効いているのか?心と脳と体のムズムズ感と少しのダルさがあるだけで、洗濯とお散歩できました(^^)
今日を皮切りに症状が良くなる事を祈ります。
双極性障害のうつ状態なのが今みたいです。本当に双極性障害なのかは分からないけど、今はうつ状態ってのは明らかです。
そして、3年この精神疾患で苦しんできたので障害厚生年金の申請も頼みました。今は一人暮らしなので審査通らない確率のほうが高いけど…やれる事はやってみようと思い。障害厚生年金も今年になって初めて知ったし…当事者にならないと知らない事が多いですね。
こんな状態だから趣味も楽しみも消えてしまいました。やりたい欲求がzeroです。だからふたりの写真も最近は無い(;_;)。あんなに愛犬の洋服作ったりご飯作ったりしてたのに。精神疾患って癌みたいですね。特効薬が無いくて。
私の中で今年中には復職したいと考えています。
家にいるだけで孤独に感じてしまって…少しでもそれを取り除きたくて。
このまま症状が安定してくれますように。
そして、普通の幸せを感じれますように。