なんとか・・

-ダイエット-　　　　　2月5日の体重　69.9ｋｇ　体脂肪　22.4

70㌔は下回りました

昨日の昼食

　麻婆丼

昨日の夕食

　おでん、ほうれん草のおひたし、ご飯、サラダ、味噌汁

間食

　ザックル

　飲むヨーグルト