変わらず・・

-ダイエット-　　　　　　　7月5日の体重　65.1ｋｇ　体脂肪　19.6

昨日の昼食

　海老カツ、揚げはんぺん、シュウマイ、ごぼうの卵和え

　肉じゃが、味噌汁

昨日の夕食

　ローカロ生活「一膳どんぶり」+ごはん、ほうれん草のおひたし

　冷奴、サラダ、吸い物

間食

　コパン2袋

野菜嫌いのこども向けに作られたサプリメント
16種類の栄養満点の野菜をチョコレート味のタブレットに

噛んで食べるおいしいサプリメントにしました

野菜のチカラ（コドモサプリ） サプリ生活　 3,129円 この商品について Powered by ミセつく