職業病

一日中パソコンとにらめっこしている私の職業病は、頭痛、肩こり、腰痛、視力低下、腱鞘炎など…。
最近は特に右手（腕も手首も）が痛くて、このままじゃ腱鞘炎になってしまう！と戦々恐々としています。
調べてみたところ、腱鞘炎の予防に一番効くのは「その部位を使わないこと」…これはムリそうです。
私にできそうな事は、普段からマッサージや腕全体のストレッチをして、且つこまめに冷やすこと。これ、やってるんですけどねぇ…追いつかないほど右手を使っているという事でしょうか。
今後もマッサージやアイシングは続けつつ、なるべく右手を使う事を減らせるように仕事をうまく配分していきたいと思います。


私たちの＋リサイクルトナーショップはコチラ↓
http://www.ipn.ne.jp/recycle/