突然ですが、ダイエットをしようかと思いまして
いや、今年に入ってからずーっと思ってはいたんですが(笑)
なぜかと言うと、先日実家に帰省した時に、
会う人会う人に「2人目妊娠したの～？」と言われたのです(苦笑)
「違うの～太っただけなの～ｗｗ」と自己フォロー。
…あれ、フォローにも何もなってないｗ
ちなみに、ベストな体重(＝妊娠前の体重)に比べて、6kgくらい増えています。
＋6kgって言うと、娘を妊娠していた28週の時と同じ体重ですからね。
腹もポッコリしてしまって、妊婦と勘違いされても仕方なし…
と言うことで、ダイエットを決意。目標は-6kg。
1ヶ月に1kg痩せれば半年で元に戻れる！簡単じゃん！！と思ったけど、
30過ぎたら、体重が増えるのは簡単なのに、減らなくなってしまいまして
食生活は野菜や魚主体だし、間食もそんなしないし、悪くないと思うんですよね。
今の生活の悪いところは2点。
①週1で外食(旦那の唯一の楽しみであり趣味です)
②運動不足
それを踏まえて、
「外食をやめる」
「ウォーキングする」
だけやってみようと思います。
ダイエットブログにするつもりはありませんが、
意思が弱いので、ブログで時々結果報告できたらと思いいます(笑)