昨日に引き続き、喉が痛いです。
今日は左耳が聞こえにくくなってしまったので、耳鼻科へ行ってこようかな…
でも、妊婦だからどうせ大したことは出来ないんだろうな～と考えてたら、1日終わってしまいました。
これくらいなら、栄養つけて、たくさん寝れば治ると思うんだけど
季節の変わり目、みなさんも体調には気をつけて下さいね
10/28 晩ご飯
◆ご飯
◆もやし・油揚げ・ワカメの味噌汁
◆焼鮭
◆栃尾のあぶらげ ネギ味噌味
◆ひじきの煮物
◆サラダ(もやし、ブロッコリー、ポテトサラダ)
◆浅漬け(なす、キャベツ)
◎ひとこと
生協でいつもより良い鮭を買ったら、脂のりがよく甘口でちょうどよかったです。
ボソボソでしょっぱいだけの鮭は嫌いなので、美味しかった～。
振り返ってみると、ちょっと塩分摂り過ぎかな？味噌汁の汁は飲みませんが…
10/29 昼ご飯
◆ご飯
◆インスタントの卵スープ
◆卵焼きとウインナー
◆ブロッコリー、ふかしさつまいも、ポテトサラダ
◆納豆
◆ひじきの煮物
◎ひとこと
朝ごはんっぽいですが、最近のお昼はこんな感じです
10/29 晩ご飯
◆マーボー丼
◆サラダ(レタス、ブロッコリーの茎、ポテトサラダ)
◎ひとこと
旦那が思ったより早く帰宅し、超特急で作ったため手抜きでした
10/30 晩ご飯
◆天ぷら4種(川海老と玉ねぎのかきあげ、蓮根、サツマイモ、ウインナー)
◎ひとこと
今日はお蕎麦だったので、家にあるもので天ぷらを作りました。
揚げたて、特に蓮根は最高です
10/31 晩ご飯
◆天ぷら卵とじ丼
◆豆腐・ワカメ・ネギの味噌汁
◆おでん
◆ひじきの煮物
◎ひとこと
昨夜の天ぷらの残りをリメイク。甘じょっぱく味をつけ、卵でとじました。
ほんと簡単だけど、旦那は大好きみたいです。
11/1 晩ご飯
◆ご飯
◆大根と油揚げの味噌汁
◆揚げ物(コロッケ、メンチ、魚フライ)
◆おでん
◆ひじきの煮物
◆サラダ(レタス、もやし、コーン)
◎ひとこと
ここの所揚げ物だったので太りそう。要注意ですね
今日は左耳が聞こえにくくなってしまったので、耳鼻科へ行ってこようかな…
でも、妊婦だからどうせ大したことは出来ないんだろうな～と考えてたら、1日終わってしまいました。
これくらいなら、栄養つけて、たくさん寝れば治ると思うんだけど
季節の変わり目、みなさんも体調には気をつけて下さいね
10/28 晩ご飯
◆ご飯
◆もやし・油揚げ・ワカメの味噌汁
◆焼鮭
◆栃尾のあぶらげ ネギ味噌味
◆ひじきの煮物
◆サラダ(もやし、ブロッコリー、ポテトサラダ)
◆浅漬け(なす、キャベツ)
◎ひとこと
生協でいつもより良い鮭を買ったら、脂のりがよく甘口でちょうどよかったです。
ボソボソでしょっぱいだけの鮭は嫌いなので、美味しかった～。
振り返ってみると、ちょっと塩分摂り過ぎかな？味噌汁の汁は飲みませんが…
10/29 昼ご飯
◆ご飯
◆インスタントの卵スープ
◆卵焼きとウインナー
◆ブロッコリー、ふかしさつまいも、ポテトサラダ
◆納豆
◆ひじきの煮物
◎ひとこと
朝ごはんっぽいですが、最近のお昼はこんな感じです
10/29 晩ご飯
◆マーボー丼
◆サラダ(レタス、ブロッコリーの茎、ポテトサラダ)
◎ひとこと
旦那が思ったより早く帰宅し、超特急で作ったため手抜きでした
10/30 晩ご飯
◆天ぷら4種(川海老と玉ねぎのかきあげ、蓮根、サツマイモ、ウインナー)
◎ひとこと
今日はお蕎麦だったので、家にあるもので天ぷらを作りました。
揚げたて、特に蓮根は最高です
10/31 晩ご飯
◆天ぷら卵とじ丼
◆豆腐・ワカメ・ネギの味噌汁
◆おでん
◆ひじきの煮物
◎ひとこと
昨夜の天ぷらの残りをリメイク。甘じょっぱく味をつけ、卵でとじました。
ほんと簡単だけど、旦那は大好きみたいです。
11/1 晩ご飯
◆ご飯
◆大根と油揚げの味噌汁
◆揚げ物(コロッケ、メンチ、魚フライ)
◆おでん
◆ひじきの煮物
◆サラダ(レタス、もやし、コーン)
◎ひとこと
ここの所揚げ物だったので太りそう。要注意ですね