午後から習い事なので、昼は簡単にと思いジャンクフードにしちゃいしました
ビッグマックは今日まで200円。
飲み物の無料クーポンを持っていたから、それを引き換えて。
ん～バランス悪いねぇ～
夜は野菜をたくさん食べるぞ～。
10/26 昼ご飯
◆小松菜と海老のチャーハン
◆ひじきの煮物
◆プリン
◎ひとこと
鉄分補給のため、毎日ひじきを食べるようにしています。
何度も作っていたら、味付けが上手になってきました
10/26 晩ご飯
◆ご飯
◆豆腐と油揚げの味噌汁
◆厚揚げ・海老・小松菜のオイスターソース炒め
◆かつおのたたきサラダ
◆ひじきの煮物
◎ひとこと
かつおのたたきは、スライスした玉ねぎをたくさんのせて。
冷え予防にすりおろし生姜をたっぷり。さっぱり食べられました。