最近のご飯記録です。
ご飯はしっかりで、間食はしないようにして、体重も落ち着いてきたかな。
おやつが食べたい時は、最近はグレープフルーツを食べています
スーパーの特売で1個57円で買えるので、気軽に食べられていいですね
9/2 昼ご飯
◆お好み焼き
◆卯の花
◆金ごまあじ
◎ひとこと
キャベツとネギたっぷりのお好み焼きでした。
「金ごまシリーズ」は、お義母さんにいただいたもの。妊婦にいいわよと言うことで。
魚が丸ごと食べられて、さらにすりゴマがたーっぷり。オススメです
9/2 晩ご飯
◆ご飯
◆豆腐、油揚げ、ネギの味噌汁
◆アジの干物
◆小松菜と挽き肉の炒め物
◆卯の花
◆納豆
◎ひとこと
和食でした。野菜が足りなかったので、小松菜の炒め物をプラス。旦那ウケ良かったです。
刻みニンニクと挽き肉を炒めて、小松菜をさっと炒めたもの
味付けはエバラ焼肉のタレなので簡単です。
9/3 昼ご飯
◆野菜カレー
◆卯の花
◎ひとこと
簡単カレーにしました。
先日作った野菜スープに、カレールーを入れただけです。3分もあれば出来ます。
野菜やお豆がたっぷりで美味しかったです