先日作った野菜スープ
1杯ずつ小分けに保存しているので、食前に食べています。
スパイシーで飽きないし、角切り野菜がお腹にたまるので、満腹感ありです
これを1杯食べてからご飯にすると、食べ過ぎなくていい調子です。
食べ始めて4日目になるけど、体重もいい具合におさまってきました！
8/29 昼ご飯
◆海鮮チヂミ
◎ひとこと
昔韓国で食べた海鮮チヂミの美味しさが忘れられず、イカゲソと海老の残りで作ってみました
野菜もとりたいので、ニラ、もやし、人参をたっぷり入れて。
見た目と香りはいい感じなんだけど…生地が違う
なんかフニャ～べチャッとしちゃった
チヂミの素とか使ったら美味しくできるのかな？
8/29 晩ご飯
◆ご飯
◆キャベツ・豆腐・油揚げの味噌汁
◆冷しゃぶ餃子のサラダ
◆イカと大根の煮物
◆蒸し茄子
◎ひとこと
期限間近で98円だった「紀文冷しゃぶ餃子」とやらを使って１品。
レタスともやしをたっぷりにして、付属のごまダレでサラダ感覚で食べられて良かったです
あとは先日買って冷凍しておいたイカで、イカ大根
朝のうちに作ったので、夜には味が染みて美味しかったです。
旦那は＋納豆でした。