安定期に入ったし、散歩でもした方がいいかなぁと思っています
産科でマタニティヨガ教室をやっているので、来月から行ってみようかと。
「主婦だと運動が足りないと思うからヨガ教室きてね～」と先生に言われました。
やっぱり安産につながるみたいだしね。
でもヨガなんてやったことないけど、大丈夫かな？
小さい頃から運動大嫌いだから、そういう雰囲気の場所に行くのがすでに緊張だけど
あとは以前フルートの先生に、「フルートをやっていたから、お産の時に呼吸がうまく出来たわよ
」
と言われたことがあります。今も教室に通ってますが、臨月前までは続けたいな。
こちらもちょっとだけ安産を期待！
7/23 晩ご飯
◆うな丼
◆なすと油揚げの味噌汁
◆鶏胸肉の唐揚げ
◆ツナポテトサラダ
◆チョコレートケーキ
◎ひとこと
旦那の誕生日だったので、旦那が好きな食べ物づくしです。
(組み合わせはさておき…)
鶏肉嫌いなんだけど、この胸肉の唐揚げだけは美味しいと食べてくれます
(※もも肉唐揚げも嫌い)
皮や脂のついたところはぜーんぶ取り除いてあげないとなので、面倒っちゃ面倒だけどね。
今日も1パック160円の胸肉で山盛りの唐揚げができて、ヘルシーだし安くて言うことなし
このレシピだと、胸肉なのにパサパサしなくて、本当にジューシーで味付けも最高です。うちの定番。
それから、食後はケーキ。シエル・ヴェールでお二人様用の小ぶりなケーキを購入。
甘すぎなくて、ナッツが入っていて美味しかったです。
もうあまりおめでたくもない年齢だけど…旦那おめでとう
7/24 昼ご飯
◆野菜ごろごろカレー
◎ひとこと
お腹もペコペコで作るのが面倒だったので、レトルトカレーを使って簡単に作りました。
玉ねぎ・茄子・ウインナーを軽く炒め、じゃがいもはチン。そしてレトルトカレーと混ぜただけ。
手抜きだけど美味しかったです。
7/25 晩ご飯
◆ご飯
◆なすと油揚げの味噌汁
◆ぶりの照り焼き
◆トマトの冷や奴
◆キャベツと人参と油揚げのサラダ
◆浅漬け
◎ひとこと
食べ終わってから思ったのは、えらいあっさりしたご飯だなぁ～と。
旦那はシステムトラブルで帰宅が午前様。
深夜に食べても太らなそうなご飯でよかったな…と思いました。
(逆にお疲れの人にはスタミナ不足かな。明日はスタミナ料理にしようかな
！)