最近のおやつは、小魚・プルーン・バナナ・手作りおからクッキーなど食べてます。
甘すぎたりしょっぱすぎたりで、市販のお菓子が食べられなくなりました
あと、市販の100%フルーツジュースなども甘すぎて飲みにくい。
水で薄めて飲んでます。60%ジュースぐらいになってるかも…
味覚の変化ですね～。そのうち戻るのかな？
それではいつものご飯記録です。
6/17 昼ご飯
◆ニラと卵の炒め丼
◎ひとこと
ニラをたっぷり1束使いました。味付けはウェイパーのみで簡単うまうま。
6/17 晩ご飯
◆いなり寿司
◆けんちん汁
◆かぼちゃの煮物
◆きゅうりとキャベツの浅漬け
◆トマトの冷奴
◎ひとこと
旦那は豚汁やけんちん汁が好きなので、「これはウマイ～～
」と大喜びでおかわりしてました。
野菜を鍋いっぱいに使うから、野菜を切るのが面倒なんだけどね…。
人参、大根、ネギ、キャベツ、しめじ、ごぼう、山芋、豆腐、油揚げ、いわし団子…
あと何入れたか忘れたけど、野菜がたっぷり食べられてGOODでした
6/18 昼ご飯
◆いなり寿司
◆けんちん汁
◆かぼちゃの煮物
◆ほうれん草のおひたし
◎ひとこと
1人昼ご飯なので、昨夜の残り物で済ませました。
いなり寿司は、一晩置いたほうが味が落ち着いて美味しかった
6/18 晩ご飯
◆和風ロコモコ
◆けんちん汁
◎ひとこと
仕事から帰ってきた旦那が「お腹すいた～
」と言うので、すぐ作れるものにしました。
ハンバーグのタネは冷凍してあるので、解凍して焼くだけ。
豪華そうに見えて、いつもより時短＆手抜き～
けんちん汁は野菜を追加。もはや汁成分はなく、野菜の煮物を食べてる状態です。
それもまたうまし。