昨夜、胃がムカムカして全然眠れなかったので、寝不足です
最近、夜中トイレに行く回数が多くなり(ここのところ寒くて冷えたから？)、熟睡できないんだよね。
午前中はグーッと寝てました…でも眠い
午後になったしそろそろ活動しないとねっ
5/25 今日の昼ご飯
◆豆腐そぼろの3色丼
◆サラダ(ブロッコリー、ミニトマト)
◆100%オレンジジュース
◎ひとこと
3色丼は、小分けにして冷凍しておいた酢飯をチンして、
ネギ入り炒り卵、とびっこ、豆腐そぼろをのっけた簡単仕様。
豆腐そぼろは常備してあるので、ご飯にのっけるだけで美味しく食べられます
肉じゃないからヘルシー、でも大豆のタンパク質が摂れるので好きなおかずです。
5/24 昨日の晩ご飯
◆ご飯
◆豆腐と油揚げの味噌汁
◆さんまの塩焼き
◆サラダ(トマト、きゅうり、コーン、マッシュポテト)
◆大根とがんもどきの煮物(残り物)
◆納豆
◎ひとこと
旦那が肉を好まないので、魚と野菜中心の食卓です。
焼いて(さんま)・切って(サラダ)・出す(残り物の煮物や納豆)だけなので、手抜きと言えば手抜き…
でも旦那は「こういうご飯が好きなんだよねぇ～
」と毎日喜んで食べてます。
ご飯2杯おかわりして、生卵までかけて食べてました。食べすぎでしょ～
