こんばんは(^ ^)
だんだんと表情が柔らかくなり 満面の笑みで『楽しかった！美味しかった！』 その言葉がとても嬉しく 励みになります✨✨
OIKU YOGAのIKUEです。
ブログに遊びに来て頂きありがとうございます😊
3/24(土)
新しいコラボ企画
静×動×食
ヨガ×バランスボール×発酵食ランチ
を開催しました。
＠夢ハウスさん
動‥バランスボールで有酸素運動をしながらココロとカラダを整えていく。
YUIP先生の 元気でキラキラとしたレッスンは 楽しいがいっぱい💕 必ず笑顔になるhappyな時間。
動‥息が上がった状態から ご自身の呼吸や鼓動に耳を傾け、どのように変化しているのかを感じる時間。 全身を使い ゆったりと動いていきました。
食‥和み薬局の酵素＋ヨガでもお馴染み NAOさんの 発酵食品ランチ。
和食の基本、『まごわやさしい』を全て取り入れた身体に優しいランチを皆でテーブルを囲みワイワイと頂きました。
だんだんと表情が柔らかくなり 満面の笑みで『楽しかった！美味しかった！』 その言葉がとても嬉しく 励みになります✨✨
ご参加頂いた皆様本当にありがとうございました😊
そして YUIP先生、NAO先生、
ありがとうございました✨✨
ご好評により 次回開催決定です❤️
是非 お気軽にご参加下さい‼️
クセになる楽しさです🙌
是非、チェックしてみて下さい❤️