新♡OIKU・kids yoga

こんにちは(^^)

ブログに遊びに来て頂きありがとうございます。

OIKU YOGAのIKUEです。

いろんなことを報告したいのですが

OIKUの新しいチャレンジ、ずっとずっとやってみたかった  kids yogaの依頼を受け、

＠サミットスクール  にて開催しました。

はじめての試みでもあり、ドキドキが止まらないOIKU‥。。

今回 受けてくれた子供さんは  毎日のようにスポーツに打ち込む アスリートkids。

人より早く、人より綺麗に魅せ、確実に、 普段からライバルを意識して 成長する 環境にいます。

ヨガは 上手に出来なくても 確実にしなくても、少し形が違っていても  大丈夫🙆‍♀️  ポーズをとっている時に自分が何を感じるのか。正解のない自分の中で対話をするような 時間にしましょう。とレッスンを開始しました。

そして、まだまだ難しいのが呼吸。

「浅い呼吸」と「深い呼吸」の違いを体感してもらいました。 身体全体で表現してくれる子供たちはとても素直です😃

まずは、動物のポーズをいくつか取り入れ、イメージはバッチリ👍 

可愛いですねー😍

後半は 楽しい楽しいペアヨガ🧘‍♀️

笑いが絶えず、大盛り上がり‼︎  子供達同士でどうしたら完成するのかペアを考えて挑戦‼︎

素晴らしい👍

終盤は チャンレンジポーズを。

好奇心旺盛で その姿にハッとしました。

チャレンジもせずに決めつけている事 多いなと。笑

レッスン中に完成しなかったチャレンジポーズを練習したい！とお母様が私の説明付きの画像を撮ってくれて  さっそく練習してくれていました。

そんな嬉しい画像と動画の報告が。。💕

ポーズを完成する事がヨガの目的では無いけれど、 完成までの道のりがとても大切だと思います。   取り組む姿勢、諦めずに目標に向かう事、

そこに人としての成長がついてくると私は思います(^^)

レッスン終わりには 「楽しかったー」「毎日でもやりたい」  そんな言葉が飛び交い 定期的に開催決定♡♡

本当に素敵な時間でした。

参加してくれた みんな フォローしてくれたお母様 ありがとうございました😊

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