セブンイレブンのおにぎり100円キャンペーン【１１０日目】

今日もセブンの戦略にはまったラスティです。



100円って言われると

ついつい買ってしまいます。



勢いあまって。。。おにぎり●個。。




では今日の報告。


朝食
つぶあん＆マーガリン　591kcal


昼食
温玉豚そば　561kcal
まるごとトマト　56kcal


夕食（セブンイレブン）
おにぎり照焼ソーセージ　297kcal
おにぎり明太子　172kcal
青じそ御飯のちりめんおかか　183kcal
野菜が摂れる中華春雨スープ　291kcal


間食
ソイジョイ　137kcal


目標カロリー：2200kcal
本日の摂取カロリー：2288kcal




４日続けて
カロリーアウトーー！！




そして体重。



体重：83.7kg
体脂肪率：20.0%

前回との比較：-0.4kg
ダイエット開始日との比較：-7.3kg



明日はバスケあるので
ちょっと減らしたいと思います。