予報通り、何となく暖かい月曜。
外は強風みたいですね？
まだ外に出てないから分からんが、テレビで見ると凄そう。
で、いつも以上に身体がツライ。
土曜、ジムに行ったからや・・・
まず1時間のウォーキング。
昔は走るの好きやったので、途中でよっしゃ！走ろうと思ってマシンのスピード上げたら、息までぐんぐん上がった。。。
ウォーキングの後はストレッチと筋トレマシンを軽くして終了。
ジム2回目(爆)だったから軽めにしたハズなのに
今日は身体じゅうがガッタガタです。
また新しいウォレット出しちゃった
スタイリッシュなマリリンデザイン。
マリリンのはデザインにもよるけど
男性が持っててもカッコいい。
相方さんも機種変するまではマリリンのウォレットでした 
おすすめでございます。
先週は不摂生続き。
行きつけの店に2連チャンしたり。。。
会社の親睦会があったり。。。
どデカ刺身と相撲部屋なみのちゃんこ鍋 
真夜中のコンビニスイーツ。。。
写メらなかったけど、土曜は息子くんと3人でピザ食べ放題まで 
不思議なことに体重は増えてないが、身体がとっても重い。。。
で、日曜にジム頑張ったってワケですわ。。。
イタイイタイ。
身体がイタイ 
アミバ様に秘孔戦癰を突かれて
木人形 (デク) にさせられたみたいや・・・
(※お借りして一部加工した画像です)
おやつくれくれ！ってうるさいので
シカトしてたら、がぶっと腕を噛みやがった。
怒ったら逃げた。
わるいかお 
前は食欲不振で心配したから
食べてくれるよーになったのは嬉しいけど
食べさせ過ぎるのも 
人間もネコも
適度な食事と適度な運動
・・・やな。
ジムも無理せん程度に頑張ります 
では今週もヨロシクお願い致しますぅ。
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