向日葵の咲かない夏

道尾秀介著「向日葵の咲かない夏」を読み終えた。



1学期の終業式の日、友達の自殺を発見してしまった
小学4年生の男の子が主人公。

死体がいつの間にか消えてしまいその謎を追う物語だ。

ん～、なんなんでしょ・・・。

この煮え切らない感じって。

飽きることなく読めるんだけど、とにかく展開が不自然。

それと、最後の畳み掛けはいかがなものかと。

動物虐待、幼児趣味、家族崩壊、輪廻転生、これらの言葉に
ピ～ンときたら読むといいかも。

JOSO-TV

土曜深夜にフジテレビで放送された「JOSO-TV」観た？

出演者の方々よ。

マツコ・デラックス
ミッツ・マングローブ

アンジェリカ
ダイアナ・エクストラバガンザ
ナジャ・グランディーバ
肉乃小路ニクヨ
バビ江ノビッチ
バブリーナ
ブルボンヌ
ホッシー
メイリー・ムー

そうそうたる女装軍団でしょ？

てかさ、悪ふざけにも程があるよね？

あれ、放送事故だよね？

なもんで、放送したフジテレビのことが大好きになったワ？（笑）

特に、ホッシーとマツコのインタビューネタは最高だった。

ドローイング

みんな、腹筋のトレーニングって週に3回は実施してるよね？

35歳を過ぎたら当然のことだよね？（笑）

他の筋肉と違って回復が早い部位なので、2日に1度は

トレーニングしてるよね？（爆）

まぁ、シックスパックに割るには腹筋だけではなくて

体脂肪を減らす必要があるんだけど、40歳を過ぎると

腹回りの贅沢なお肉ってねぇ～。

なもんで、オレはシックスパックは諦めましたから？！

でさ、腹筋トレーニングで筋量が増えると腹が出て見えたりするじゃない？

それってさ、不本意じゃない？

そこでだ、オススメなのがドローイングってやつ。

詳細なやり方は検索してもらうとして、この腹筋トレーニングは

クランチやツイスト等とは大きく異なるもの。

筋肉を付けるのではなく、筋肉を引き締めるトレーニング。

このドローイングは空いた時間に気軽にできるのもいいよ。

電車を待つ間や乗っている間、椅子に座って仕事をしている間とかね。

そして、この引き締めるってトレーニングがもたらす効果は素晴らしい！

常に腹を凹ますことが自然とできるようになるのだ。

簡単なトレーニングなので是非ともやってみてね。