バランス

会社（でも別フロア）で新型インフルエンザ感染者が
2名確認されたけど、元気に出社してるオレで～す。

いろんなモノを触ったらちゃ～んと手洗いはしようね！

話は変わって、パーソナルトレーナーのFさんが

「腕のトレーニングしますか？」と聞いてきた。

えっ、今頃？

もう夏も終わりじゃね？

で、オレは「腕だけが太くてもカッコ悪いので
バランスよく仕上げてください。」と注文。

もち、Fさんとしては腕だけを太くするのが目的ではなく
オレが苦手とするベンチプレス（胸より腕が疲れる）を
克服するための提案だったんだけどね。

で、トレーニング中、別の話題に。

Fさんの話では、足のトレーニングを避ける人が多いそうだ。

単純に足を太くしたくないからなんだってさ。

筋トレで上半身、バイクやランニングで下半身を鍛えたい

（そもそも鍛えられるのか？）って言ってる人もいるらしい。

バランス悪いよね、そんなんじゃ。

男女限らず、引き締まった足やケツって魅力的じゃない？

あと、鏡で見える部位を中心に鍛える傾向もあるとか。

いわゆる、腕、胸を中心にトレーニングしがちってこと。

正面から見るとカッコいいのに後ろや横からだと貧弱。

それもヤダね。

トレーニングもそうだけど、何事もバランスって大事だよね。