毎週水曜日といえば～？？？
せーのっ！
ぺぺこのダイエット生活区切りの曜日でーす！
はい、誰も知りませーん・・・ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｼｯﾃﾙﾜｹﾈｰﾀﾞﾛｯ
・・・のっけから失礼しました。
ダイエット開始から5週間がたちましたので報告させていただきます。←誰に？
今日はあんまり長々書くお暇がないので簡単に。
今日の朝の体重：入職時よりプラス7.0㎏（ダイエット開始からマイナス8㎏）
今日の朝の体脂肪率：24.7％（1週間でマイナス0.3％）
そーいえば、2日前くらいから食事・運動に加え、半身浴なるものをとりいれてみました。
その結果なのか定かではありませんが、ちょっとまた減り始めてるんじゃないかな？と。
淡い期待を抱いております。
また、ちょいちょい更新しますね。
あと、いつの間にか止めてしまった腹筋についてもどうしていくか考えなければ！！