やあやあ
久しぶりにダイエットブログですよ、っても5日しかあいてませんが・・・。
今日の朝の体重：入職時よりプラス7.6ｋｇ（ダイエット開始からマイナス7.4㎏）
今日の朝の体脂肪率：24.4％
第2次停滞期＝セカンドインパクトな気がします、最近。
嬉しいことに色々お誘いがあった（っても2回だけ・・・）のでいつもよりたくさん食べてるのもあるとは思いますが。
それでも増えずにキープできているのである意味いいのかも！と相変わらずポジティブに捉えてみる・・・ｗ
どっかでちらっと見たんですけど、停滞期ってダイエットが順調に進んでる証拠らしいですよ、どうやら。
停滞期＝危機状態だかなんだか。
急激に体が変化しないよう無意識のうちに調節してくれてるらしいのです。
で、慣れたところでまた減りだすってゆー。これがほほちゃんがゆってた脳に記憶させるってことなのかな？
急激に減りすぎて体壊しちゃうのがイチバン駄目なことですし。
僕も停滞期を待ちわびてました！←正直ウソｗｗｗ
これから先も、僕にしては珍しく予定が結構入ってるので維持することを目標に、あわよくば減らしていく気持ちで。
停滞期も楽しんでいきたいと思います☆
ほな、またー