朝の体重：入職時よりプラス10.7ｋｇ
朝の体脂肪率：26.0％
朝ごはん：おにぎり２つとチキン
昼ごはん：卵サラダと春雨ヌードル１つ
夜ごはん：いつものツナサラダ
・・・・・・・。
ふーむ・・・・・。
こうやって体脂肪率まで書くと・・・
ぶよぶよおデブちゃんっすなーｗｗｗ
でもでもさー！
1週間前の体脂肪率見たら、27.2%だったんだわ！
運動の成果も少しは出てるんとちゃいまっかー？ヾ(＠°▽°＠)ﾉｲｴｲ
そんな僕は今日も仕事終わりにジョギングしてまいりやした。
ビバ、健康。ビバ、ダイエットー！では