何がって？
体重マイナス15㎏計画だよ！
体重計に乗って衝撃‐ディープインパクト‐を受けてから早1週間。
とりあえず食事制限から始めた僕。
今日の朝の体重は入職時よりプラス11.5㎏。
まあ、増えてないだけよし！
でも心なしか胃がちっちゃくなった気が・・・。
今日朝おにぎり２つとフライドチキン食べたんすけど（朝はしっかり食ってるｗｗｗ）、
おにぎり２つめが辛いのなんの。前はこれにサンドイッチとかパンとかついてたのに・・・。
とにかく、お菓子とか暴食しなくなってきたのはイイことだと思います。
あとは運動かな。これからは。
とりあえず今日1時間ランニンぐぅ～
してまいりやした。あと、一日腹筋100回も。
脂肪を燃やすためにはなんだかんだ有酸素運動がイチバンかな、と。根拠はないですが。。。
長距離ランナーはみんな脂肪ないし！筋肉系は今は後回し。
明日からも。燃やせ、脂肪！じゃ