今日の３食。
朝：かっぷめん１つｗ またかよ。。。
昼：病院の売店に売ってたサラダパックみたいなの２つ
夜：いつものツナサラダ
朝の体重：入職時からプラス12.6㎏。
・・・ん？
なんかえらい体重減ってるけど。
日内変動か？
たぶん一時的なものかな。きっと明日には増えてるでしょうｗ
あんまりその日に一喜一憂するといいことないから、きっと。
食生活が軌道に乗ってきたら運動計画も立てていかないとな。
なんか楽しく運動できる方法ないかな。ただ走るのって飽きちゃうんだよね、俺。
一人でってとこがネックだわー。何人かいれば球技とかできるのにね。
