効果

毎朝たった20分歩いてるから？　

朝礼のラジオ体操？？

運動量、前職の方が断然多い
食べる量変わってないのに
なのに
着実に減量中(;^_^A
事務職なのに肩もこらなくなった

朝のラジオ体操って凄いかも(^m^)