今朝起きて、窓を開けたら


めずらしい来客がありました。

    ダウン

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クワガタくんです。

夜行性のはずなのに、すっごく元気で

持ってないと動き回って、写真を撮らせてくれませんあせる


わたしは・・・

こんなことがたまぁ~にあるところに住んでます。

カブトムシはちょくちょくだけど、

クワガタは珍しい得意げ

なので、お向かいの男の子(小学生)にプレゼントプレゼント

すっごく喜んでくれました。



そして、今日は

減塩(高血圧予防)とダイエットを病院から言われ、

パン好きなのにパンを我慢している母のために

塩抜き、低GIのパンを焼いてみました。

   ダウン ライ麦粉100%パンです



普通のパンは焼いたことあるのですけど

ライ麦100%のパンは初挑戦です。


サワー種もなかったので

ネット調べて、黒ビールで挑戦してみました。



さて、味のほうはというと・・・

母いわく 

「独特の酸味があって美味しいやん。

食べ応えあるし」 とのこと


でも、アルコールに弱いわたしは

ほのかに香るビールに・・・酔っ払いそうになってました。



ん~あせる 

ライ麦パンって難しい・・・と思いつつ

生地こねで、ちょっと筋肉痛になった1日でした。