おはようございます。
昨夜早く寝ていても、4時台には、なかなか起きられませんね。寝ぼけながらお弁当作りです。昨日炊いたご飯を、鍋で蒸して温めなおして、粗熱をとっている間に、水筒のお茶を作ります。ご飯が程よく冷めたら、冷蔵庫の常備菜をポンポンとのせていくだけです。

下段は左から、じゃがいもと玉ねぎのトマト煮、サバ水煮と白菜と厚揚げの煮物、ナバナのごま和え、上段は、ぬか漬けの大根と人参、大根葉の菜飯の素、白菜の浅漬け、昆布の佃煮、梅干しです。