こんにちは。
先日もお弁当に入れたイワシの缶詰の残り半分を、今日も使いました。それからひじきの煮物、ナバナのからし和え、昆布の佃煮、上段は、ぬか漬けの大根、人参、カブ、それからカブの葉の塩もみ、梅干しです。

お弁当のご飯の分量を、400グラムから300グラムに減らして、数日経ちましたが、だーりんは特に物足りない様子は無いみたいです。体重は??

少しずつ減量出来るといいけれど~。