こんにちは。
今日は、あっついですね！午前中からエアコンをつけないとバテそうに暑いです。庭の水やりや掃除を済ませると汗びっしょりで、シャワーを浴びました。だーりんも前半の仕事を終えて帰宅すると、お昼ごはんを食べる前にまずシャワーです。
お昼ごはんは、ご飯とお味噌汁に納豆、ひじきの煮物、プチトマト、長芋のたんざく（ワサビ醤油で）、ゴーヤと玉ねぎのツナ和え、冷や奴（ざる豆腐）、蒸し茄子の麺つゆ浸し、漬け物（きゅうり）、かつお節ふりかけ、きゅうりの種、らっきょう、梅干しでした。
かつお節ふりかけは、麺つゆを作ったときにダシをとった花かつお節を細かく刻んだものです。ご飯がすすみます。
それからきゅうりの種。写真では左端に写っています。先日、家庭菜園のオジサンからもらったきゅうりがビッグサイズだったので、ぬか床に漬けるときに、半分に割って種を取り出してつけたのですが、その種の部分です。
先日、茶ぐま母に「きゅうりの種、食べられるよ。捨てるなんてもったいない」と言われて、初めて食べました。塩をふって食べたら美味しかった。きゅうりの種は柔らかいので、食感は気になりませんでした。
もりもりご飯を食べて、夏バテ知らずの私たちです～。
