もやしのナムルなど

おはようございます。

昨日に引き続き今日も、だーりんは午後から出勤なので、朝ご飯はゆっくり、しっかりと食べます。

ご飯、お味噌汁、納豆、ぬか漬け（きゅうり、人参）、かぼちゃの煮物、きのこの佃煮、もやしのナムル、きゃらぶき、梅干しでした。

昨日久しぶりにヨガのクラスに参加してきたのですが、腹筋や腕が筋肉痛です～。