イワシの蒲焼き弁当

おはようございます。

ウナギの蒲焼きとイワシの蒲焼き・・・連日の蒲焼きですが、美味しいから良いよね（笑）

小麦粉をはたいて付ける衣にタレが染みこんでウマウマです。焼く時は多めのオリーブオイルで、揚げるように焼くので、カロリーは結構多いかもしれませんね。カロリーの多い、脂っこいものは、やっぱり美味しく感じますね。危険、危険。。。

昨日の残りのニラ玉炒め、ゴボウと人参のきんぴら、上段は、ぬか漬けの人参ときゅうりとナス、梅干し、小女子、玉ねぎ天（市販品）でした。