朝から仕込んでおいたサバの味噌煮をいただきました。
最近は時間をうまく使って、煮込み料理、煮付けなどは前日や朝イチに作っておくようになりました。その方が味がしみて美味しいし、スポーツクラブから帰宅してから、すぐに晩ご飯の支度ができます。以前は慌てて帰宅してたけど、今は心の余裕～。
他にはひじきの煮物、もずく酢、干しエビのふりかけ、さつまいもの甘煮、野沢菜漬け、じゃがいもと玉ねぎのマリネ（南蛮）、小女子、葉唐辛子、塩ゆで大豆などでした～。
今日、スポーツクラブの健康体操のクラスが終わってしまいました(泣)体と心の健康について、いろいろと勉強させてもらいました。
人生は出会いと別れの繰り返しですね～。
