朝ご飯はお粥

朝ご飯だけではありませんが、最近毎日お粥を食べています。

たくさん食べて満足感が有るのに、消化が早くて胃が軽いです。ご飯よりも少量のお米を消費するだけで済みます。

常備菜や漬け物もお粥に合います。納豆をのせてもウマウマ♪
お粥にはあえて塩味をつけていないので、お米の甘さと塩気のあるおかずで、何杯でも食べちゃうわ～。