昨日は4ヶ月ぶりに歯科健診に行ってきました。虫歯になってから歯医者に行くのではなく、虫歯にならないように行くようになったのは数年前からです。
自覚症状が無い小さな虫歯が見つかった時にも、すぐに治療出来ます。歯垢もクリーニングしてくれるので、歯がスッキリ♪昨日は茶渋などの汚れをとるために、ジェット水流みたいなのを歯に噴射してくれました。水と共に重曹が吹き付けられるらしいです。重曹は研磨作用があるからね～。
それから歯の磨き方のアドバイスもしてくれますよ。アドバイス通り理想的な磨き方をすると15分くらいかかるらしいです。早く眠りたいときに15分は長い～(泣)
でも出来るだけ夜だけはしっかり磨くようにしています。おかげで虫歯も無かったよ～。
写真は今朝のご飯です。
