今朝は少し余裕があったので、こんな自家製カプチーノでゆったりタイム

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ハート形をみながら幸せな気分でした

こんな穏やかなひと時には、ふといいアイデアが生まれる時があります

アイデアが生まれる場所として昔からいわれているのは、「さんじょう」といわれる

馬上・枕上・厠上

です。ウィキペディアの解説によると、

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さんじょう
馬上・枕上・厠上のこと。

欧陽脩の故事によるもので、「作文三上」とも。ものに思い巡らせ文章を練るのに適する場所として、移動中の馬の上・寝床の中の寝入り端・トイレで用を足している最中の3つが挙げられた。今日では馬にのって移動する者も少ないが、これは「公共交通機関を利用しての移動中」などに置き換えることも出来る。

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とのこと

確かに、アイデアが生まれる条件としては、場所も重要なのですが、個人的には時間帯も大切だったりします

とくに大切なのは、早朝

とりわけ、ジョギング前の準備運動の時や、ジョギング後のシャワーの後にいい考えが浮かぶ事がよくあります

ちょうど、ある企画のアイデア出しをしているのですが、今朝などは絶好調でポンポンといいキャッチが生まれました

逆に調子が悪いのが、昼食後の13から17時ぐらいまで
この間は、なるべくルーチンワークや人と話す仕事をするようにしています

こんな風に、自分のバイオリズムを知って、それに合わせた生活パターンや仕事のパターンが組めると時間が有効に使えますよね

一生に使える時間は限られているので、こうして効率よく活用したいものです