今日は特に予定もなく、比較的のんびりモードで過ごしてました
朝は、久しぶりのランニング
多少寒くても、晴れていると気持ちよく走れます
しかし、この連日の快晴
空気の乾燥と水不足が心配になってきますね
シャワーを浴びたあとは、自家製カプチーノで優雅な？朝食
今日は見た目も、味もバッチリでした
いつでも、カフェが開ける状態かな？
そして、午前中は三ヶ月ぶりとなる中国語レッスン
しばらく、やっていなくても何とかなるものですね～
とはいえ、ここ一年ほど、上達がないので今年は本腰入れて取り組もうと思っています
が、やりたい事が多すぎて、困ってしまうんですよね～
今のところ、緊急性が低い中国語はどうしても後回しになりがちです
で、お昼は、冬の定番のラーメン
ご近所の美味しいラーメン屋には、行き尽くした感があるので、今度はちょっと遠出してみようかな？
それから、TOEICに向けての英語の勉強を始めたのですが、問題集を解くような学習には全く集中して取り組めない事に気がつきました
早朝の学習とは効率が全く違います
やはり、体調や脳の状態によって、それぞれの時間帯に合った勉強法、というのがあるんでしょうね
これは、仕事でもいえますね
最近は、じっくり考えるような事は午前中に、そして、人と話すような事は午後からやることにしていますが、ずいぶん効率が上がったと思います
学習でも、仕事でも、効率よくアウトプットや成果を出して行く為には、こういうやり方が必要なのだと思います
そのためには、まず、現在の自分の心と体の状態を知ること
そして、その感覚を鋭敏にして行くことが大切なんでしょうね
と、夕食後の今の状態は、あまりやる気が起きないので、お風呂に入ってリラックスすることにしま～す
いつも、張り詰めた状態ではなく、緩急をつけることも大切ですよね
朝は、久しぶりのランニング
多少寒くても、晴れていると気持ちよく走れます
しかし、この連日の快晴
空気の乾燥と水不足が心配になってきますね
シャワーを浴びたあとは、自家製カプチーノで優雅な？朝食
今日は見た目も、味もバッチリでした
いつでも、カフェが開ける状態かな？
そして、午前中は三ヶ月ぶりとなる中国語レッスン
しばらく、やっていなくても何とかなるものですね～
とはいえ、ここ一年ほど、上達がないので今年は本腰入れて取り組もうと思っています
が、やりたい事が多すぎて、困ってしまうんですよね～
今のところ、緊急性が低い中国語はどうしても後回しになりがちです
で、お昼は、冬の定番のラーメン
ご近所の美味しいラーメン屋には、行き尽くした感があるので、今度はちょっと遠出してみようかな？
それから、TOEICに向けての英語の勉強を始めたのですが、問題集を解くような学習には全く集中して取り組めない事に気がつきました
早朝の学習とは効率が全く違います
やはり、体調や脳の状態によって、それぞれの時間帯に合った勉強法、というのがあるんでしょうね
これは、仕事でもいえますね
最近は、じっくり考えるような事は午前中に、そして、人と話すような事は午後からやることにしていますが、ずいぶん効率が上がったと思います
学習でも、仕事でも、効率よくアウトプットや成果を出して行く為には、こういうやり方が必要なのだと思います
そのためには、まず、現在の自分の心と体の状態を知ること
そして、その感覚を鋭敏にして行くことが大切なんでしょうね
と、夕食後の今の状態は、あまりやる気が起きないので、お風呂に入ってリラックスすることにしま～す
いつも、張り詰めた状態ではなく、緩急をつけることも大切ですよね