学びのエッセンスが詰まった本

この週末にAmazonから届いた本、五冊

土井英治さんのメルマガなどで気になった本をチェックしておいて、まとめてオーダーしたものです

さっそく全てスキャンして電子化し、iPadで読み続けていました

その中でも興味深かったのが、


『ハーバードの人生を変える授業』タル・ベン・シャハー・著　大和書房

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479793054/

土井さんのメルマガでは、

ハーバードで教える幸せの授業

と紹介されていました

読んでみるとなるほど、心理学的なアプローチから、

習慣
運動
コミュニケーション
コンフォートゾーン
自己と他者
自己重要感

などなど、これまで本やセミナーなどで学んできた内容満載のいい本でした

ただ、少しシンプルに書かれ過ぎているところもあるので、これだけを読んでも分かりにくいかもしれません

逆に、既に同じ様なことを学ばれた方にとっては、振り返りには格好のまとめの本だと思いました

しかし、ハーバードでこういった授業が行われていて、しかも大人気になっているのは驚きです

経済的な成功と真の幸福とは別なところにある、という考えが世界に広がっているのですね

とはいえ、知っているのとできているのとでは大きな違いがあります

この本に書かれている内容を自分に落とし込み、そして実践することで人生に役立てたいと思います