ピラティス

首の付け根から肩にかけての痛みがひどいので

ピラティスをはじめました

まだまだ筋肉がなさ過ぎて

ぶるぶる体が震えることも・・・

かなり恥ずかしい・・

でもピラティスはもともと負傷者のために開発された運動

筋肉のない私には合ってるかも・・

がんばって続けようと思ってます

先生のサンダルが可愛かったので

その写真も撮らせてもらっちゃいました

蝶とお花のタトゥー

それもこちらではおしゃれの一種です