《二十四節気》
❺ 「清明」(せいめい)（4月4日から4月19日頃)
「清明」とは、
万物が清らかで生き生きとした様子を表す、
「清浄名潔」という言葉を訳した季語です。
青く澄んだ空のもと、草木が芽生え、花が咲き、鳥や蝶が舞い、あらゆる命が輝く季節です。
南の国で越冬したツバメが戻ってくる季節でもあります。
《季節の暦》
《七十二候》
「初候 13候」「玄鳥至」(つばめ、きたる)
4月4日(日)～4月8日ごろ
ツバメが南の国から渡ってくる頃という意味です。
ツバメは穀類などを食べず、作物に害を及ぼす虫などを捕食する
益鳥として大切にされてきました。
天敵に襲われにくいためか、人家の軒先などに巣をつくるので、
子育てに励む姿もよく見られますね。
今頃、本州の中部以北に見られ、3月～4月上旬に開花を迎える「カタクリ」。
ユリ科の球根植物で、この根茎からとれる澱粉が「片栗粉」です。
しかし、北海道で馬鈴薯が大量に栽培され片栗粉は馬鈴薯澱粉です。
「次候 14候」「鴻雁北」(こうがん、かえる)
4月9日(日)～4月13日ごろ
ツバメが南から渡ってくる頃、
日本で冬を過ごした雁がシベリアへと帰って行く季節です。
秋から冬に再飛来するまでのお別れの季節でもあります。
「末候 15候」「虹始見」(にじ、はじめてあらわる)
4月14日(日)～4月19日ごろ
春が深まると空気が潤い、美しい虹が見られるようになる季節です。
月明かりに浮かぶ淡い虹は「月虹」と呼ばれる。
【旬を食べて健康を】
《旬の食材》
ホタルイカ
初ガツオ
ミツバ
コゴミ
ワラビ
イタドリ
ウルイ
【季節を感じて健康を】
《植物・生き物》
日本サクラソウ
シロツメグサ
ツバメの巣作り
《花粉症》
花粉やダニなどは1年を通して飛散していますが、
特に、
スギ花粉が舞う2月中旬～4月初旬が、
花粉症を発症する人が極めて多い時期といわれています。
【2016年の花粉の傾向】
現時点の情報では、
前年に比べ、
2016年は花粉の飛散量がやや多くなるのではといわれています。
ただし、
2015年は例年に比べて花粉の飛散量が少ない年でした。
そのため、
2016年もそこまで花粉の量は多くなさそうです。
とはいえ、
各地方によって花粉の飛散量も異なりますので、
あくまで目安として覚えておいてください。
今日のblogでした